Cambia tu estilo de vida y evita desarrollar cáncer

¿Qué el tabaco, el alcohol y la obesidad tienen en común? Todos ellos pueden aumentar su riesgo de desarrollar cáncer. El tabaco ahumado está fuertemente relacionado con el cáncer en casi todas las partes del cuerpo.

"El tabaco ahumado produce alrededor de 7 mil químicos, y cuando inhalas esos químicos en su cuerpo, causan cambios en las células. Y son estos cambios en las células los que pueden conducir al cáncer", dice el Dr. Ebbert.

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Fumar también debilita el sistema inmunológico, lo que dificulta la lucha contra las células cancerosas, agrega. Una de las mejores maneras de reducir el riesgo de cáncer es evitar el uso de cualquier tipo de tabaco.

"Siempre decimos que nunca es tarde para dejar de fumar. Y el riesgo de desarrollar cáncer después de dejar de fumar, por ejemplo, disminuye. Pero eso lleva un tiempo", explica el Dr. Ebbert.

El consumo de alcohol aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer, incluidos los de mama, cabeza y cuello, esófago, hígado y cánceres colorrectales.

"En todos los niveles de consumo de alcohol, existe un riesgo de cáncer, pero los consumidores más asiduos tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer que los consumidores más ligeros", dice el Dr. Ebbert.

La obesidad puede aumentar el riesgo de cáncer de varias maneras. "El exceso de peso corporal aumenta el estrógeno y la insulina, lo que puede aumentar la tasa de división celular y el riesgo de cáncer. Además, el exceso de peso corporal está asociado con la inflamación, un factor de riesgo conocido para desarrollar cáncer", explica el Dr. Ebbert.