Viernes 10 Enero 2025

Cuáles son los nutrientes para embarazadas

La etapa del embarazo es un gran reto para cada mamá en cuestión de alimentación, para obtener los nutrientes esenciales para fortalecer su sistema inmune, proporcionar la energía necesaria y mantener saludable al futuro bebé.  

Covid-19 y el impacto en la deshidratación

Cuando el cuerpo supera los 37.5 grados centígrados de temperatura, se pierden entre 1 y 3 mililitros de agua por hora, por cada kilogramo de peso. Además, al respirar, de manera natural se pierden entre 300 y 400 ml. por día.

Deficiencia de vitamina D, pega a adultos mayores

Prácticamente toda la población de adultos mayores está por debajo de la recomendación de 800 UI (unidades internacionales) al día de vitamina D, lo que presenta mayor riesgo de osteoporosis, fragilidad, caídas, fracturas, dependencia funcional y pérdida de la función muscular.

No te quemes, evita el melanoma

Durante esta temporada es importante que consideres las siguientes medidas para proteger tu piel y prevenir el desarrollo cáncer de piel tipo melanoma. La exposición a la radiación UV sin la protección adecuada causa envejecimiento prematuro.

¿Es seguro viajar durante la pandemia?

Antes de la pandemia del Covid-19, el descanso y la relajación también eran componentes importantes para mantener el bienestar general. Y ¿qué mejor manera de relajarse, que unas vacaciones en verano?

Aprueban terapia contra asma y dermatitis

La farmacéutica Sanofi recibió la autorización de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), para el uso de Dupilumab en dos nuevas indicaciones: dermatitis atópica moderada a grave en adolescentes y asma moderada a grave a partir de los 12 años.

Sin grasas, sin sodio y sin colesterol

La manzana es una fruta que favorece tu bienestar, pues brinda el 20% del valor diario recomendado de fibra dietaría, 8% de vitamina C antioxidante y 7% del potasio diario, todo por tan solo 130 calorías.

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