Su buscas una opción para ejercitar tu cuerpo y llevar al límite tu capacidad física, descubre de qué se trata esta disciplina que comenzó en los 90, aunque no es propiamente un deporte de competencia, si exige desarrollar competencias físicas y mentales que te ayudarán a mejor tu salud.

Las dietas como las conocíamos hace algunos años sugerían elegir algunos alimentos sobre otros, para ayudar a nuestro cuerpo a perder peso de forma sistemática, hoy en día se ha comprobado que esto genera ansiedad al no poder comer ciertos alimentos, éste estrés hace que nuestro organismo produzca cortisol y esto disminuye las probabilidades de perder peso.

Por ser una rica fuente de vitamina B3, vitamina B12, potasio y selenio, el pulpo viene a complementar la alimentación con beneficios para la salud humana. Es alto en proteínas y su aporte calórico es bajo: 139 calorías por cada 85 gramos. La dosis de proteínas contribuyen mantenerse sano; con los músculos funcionando a plenitud.

A partir de enero de este año, 11 delegaciones del ISSSTE en el país implementaron el nuevo Modelo de Manejo Integral de la Diabetes por Etapas (MIDE), es decir ahora se aplica en todos los consultorios de las Clínicas de Medicina Familiar, con protocolos de atención para los pacientes diabéticos.