¿Hay algo más reconfortante que dormir y descansar bien tras una larga jornada? Después de un día agotador, el momento de descanso es fundamental, pero para lograr un sueño reparador no alcanza sólo con irse a dormir cansada. Recuerda que existen factores que no nos permiten hacerlo, y cuando no hay buenas noches, los días no rinden.