La vitamina D es ampliamente reconocida por su papel en la salud ósea; sin embargo, en los últimos años la evidencia científica ha mostrado que este nutriente participa en múltiples procesos del organismo relacionados con la función muscular, inmunológica y metabólica.

JACKSONVILLE, Florida. La suplementación con vitamina D puede ayudar a modular la forma en que el sistema inmunitario responde a las bacterias intestinales en personas con enfermedad inflamatoria intestinal (EII), según un estudio liderado por Mayo Clinic y publicado en Cell Reports Medicine.

La vitamina D, conocida como la “vitamina del sol”, desempeña un papel esencial en el mantenimiento de la salud. Su deficiencia no solo afecta la integridad del sistema óseo, sino que también se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, autoinmunes, obesidad y trastornos inmunológicos.

La Asociación Mexicana de Metabolismo Óseo y Mineral (AMMOM), en conjunto con ocho sociedades hermanas, presentaron la Declaración Conjunta sobre la Prescripción de Vitamina D en la población adulta mexicana. El primer consenso con una visión multidisciplinaria sobre en el país.

En México, hasta 35% de la población tiene rinitis alérgica la cual puede agravarse en pacientes debido a factores ambientales durante el verano, según la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

De acuerdo con un ensayo clínico de la Universidad de Toronto, el cuerpo necesita 4,000 unidades internacionales (UI) diarias de colecalciferol o vitamina D3 para tener huesos, músculos y nervios saludables, además de apoyar el sistema inmunitario.

¿Sabías que 80% de los signos de la edad dependen del cuidado que tengas de tu piel y que sólo una parte se dan por el proceso natural de envejecimiento? La vitamina D3 ayuda a mantener una piel sana y evitar el envejecimiento prematuro, al dar elasticidad, humectación y firmeza a tu piel.

Durante el verano, a pesar de que los días son más largos y hay mayor presencia de sol, seguimos sin exponemos a esta fuente de vitamina D (VD) de manera adecuada, ya sea por miedo a los rayos UV, el uso de bloqueadores solares o por pasar la mayor parte del tiempo en la casa u oficina.