Cambia la rutina, adopta hábitos saludables

Con la presencia de la pandemia del Covid-19, iniciar una rutina de ejercicios está a un click de distancia; el único requisito es regalarte 30 a 40 minutos al día que te harán una persona más saludable y van a cambiar tu vida. Así puede arrancar tu día a día.

Ansiedad, la verdadera pandemia en casa

La pandemia del Covid-19 modificó el rol de las mujeres (mamás): el encierro las puso en un estado de mayor vulnerabilidad, carga de trabajo e incertidumbre. Las llevó al rincón de la ansiedad, el estrés y la depresión.

Sanulac 'arma plan' para frenar enfermedades crónicas

La pandemia está impactando a tres de cada 10 mujeres embarazadas por presiones de encierro y sobrecarga de trabajo, lo que está provocando crisis de ansiedad, estrés y depresión, alertaron especialistas. Esto incidirá en que mamás e hijos tengan problemas de enfermedades crónicas, si no se previene.

Mamá e hijos, todo pasa por la nutrición

En 2020, el sector salud reportó 2.3 millones de nuevos nacimientos (niños) que se incorporan al núcleo familiar. Esta cifra dimensiona la importancia del Día de la Madres, a quienes debemos cuidar para estar saludables y ellas ser parte del desarrollo de sus hijos.

Día del Niño, primero es su salud

En México, el 22.2% de la población de 0 a 4 años se identifica con riesgo de sobrepeso; mientras tanto, la prevalencia de sobrepeso y obesidad en niños de 5 a 11 años es de 35.6%, revelan datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut 2018).

Salud y familia en tiempos de Covid

A poco más de un año de la aparición del Covid-19, la población valora más la salud y, al mismo tiempo, la importancia de cuidar a la familia. Estamos ante una nueva realidad, por ello, hoy más que nunca debemos impulsar iniciativas dirigidas a la atención integral.

Prevención, todo inicia en casa

Este 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud 2021, con la carga a cuestas del Covid-19 que ha afectado severamente al mundo, principalmente a las comunidades más vulnerables, expuestas a la enfermedad, porque tienen poco acceso a servicios de atención médica de calidad y prevención.

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