Tips para cuidar tu salud mental

La temporada navideña se acerca y aunque muchos podemos identificarla con momentos de calidez, alegría y familia, también puede ser una época llena de retos para nuestra salud mental. Al estar rodeados de anuncios, imágenes y canciones que evocan a los amigos sonrientes y a las familias reunidas pueden surgir sentimientos de soledad en muchas personas.

Impacto en salud mental, principal efecto de la pandemia

La pandemia trajo consigo efectos negativos en la salud mental de los pacientes, sobre todo aquellos que viven con Enfermedades No Transmisibles (ENT) como diabetes, enfermedades respiratorias, cardiovasculares, trastornos mentales o cáncer cuyos tratamientos tuvieron que verse pausados por la situación sanitaria, revela encuesta de la farmacéutica Viatris.

Refuerzan la estrategia de salud mental

Datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) revelan que en 2020 cerca de mil millones de personas presentaron algún trastorno mental, de las cuales 264 millones padecían depresión desde antes de la pandemia por Covid-19 y tres millones fallecen cada año por el consumo nocivo de alcohol y una persona se suicida cada 40 segundos. 

Salud mental, señales de alerta en el trabajo

La salud mental se puede ver erróneamente asociada con desempeño y es probable que tus empleados te estén dando señales. Ha sido uno de los principales temas en los que las organizaciones han tenido que concentrarse durante este periodo de pandemia por Covid-19.

Lanzan llamado a priorizar la salud mental

La salud mental es la siguiente pandemia que el mundo deberá enfrentar, derivado del Covid-19. Las estimaciones son que este padecimiento se ha multiplicado 7 veces en un año, mientras que el presupuesto para atender la enfermedad sigue siendo el mismo, alertaron especialistas.

Impacto mental, cómo enfrentar la nueva realidad

Por la pandemia del Covid-19, el 80 por ciento de las personas experimentó un aumento de angustia, miedo y estrés, en México. La incertidumbre así como la restricción en las relaciones interpersonales, provocó que millones experimentaran cambios emocionales drásticos que requieren de ayuda.

Salud mental, por una cultura de prevención

Un informe de la Oficina de Información Científica y Tecnológica del Congreso de la Unión destaca que en el 2018 el 17% de la población mexicana presentaba al menos un trastorno mental y una de cada cuatro personas a nivel nacional lo experimentará una vez en su vida y solo una de cada 5 recibirá el tratamiento adecuado.

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