Es momento de empezar a cumplir tus propósitos del 2022 y para llevar una rutina fit, Andrés Pirela, experto en fitness de One With You, comparte algunos consejos y también una rutina sencillísima para ejercitar todo tu cuerpo. 

Con la presencia de la pandemia del Covid-19, iniciar una rutina de ejercicios está a un click de distancia; el único requisito es regalarte 30 a 40 minutos al día que te harán una persona más saludable y van a cambiar tu vida. Así puede arrancar tu día a día.