Miércoles, 28 de Septiembre de 2022

Libera el estrés de tus niños

Los niños han vuelto a clases y el estrés vuelve a la normalidad por el tema de la escuela, el tráfico y la rutina diaria, por lo que, es importante brindarle actividades extra donde se puedan despejar y divertirse al mismo tiempo.

Abren cancha pública de Pádel

Con el objetivo de reforzar el crecimiento del pádel en México y que la comunidad conozca y practique este deporte de origen mexicano, se llevó a cabo la inauguración de la primera cancha pública en la capital del país, situada en el Gimnasio Olímpico, Juan de la Barrera, en la alcaldía Benito Juárez. 

Consejos sobre cómo desconectarte

Para muchos el estar inmersos en el mundo digital es solo una parte de la vida diaria. Y dado que la mayoría del trabajo se realiza en computadoras y teléfonos en estos días, renunciar a todo el tiempo frente a la pantalla es simplemente poco práctico. Afortunadamente, no tienes que deshacerte por completo de tus dispositivos para hacer un détox digital.

Por qué es importante hacer deporte

Hoy por hoy, en nuestra vida cotidiana nos enfocamos mucho en los resultados laborales y se nos olvida la importancia de mantener un cuerpo saludable al igual que la mente. El ejercicio físico no solo es positivo para las personas en su vida personal, sino también en la profesional.

Inauguran clínica de basquetbol de alto rendimiento

Autoridades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), encabezados por el director general Zoé Robledo, y Juan Toscano-Anderson, primer jugador mexicano campeón de la NBA con los Golden State Warriors, inauguraron la primera Clínica de Basquetbol de Alto Rendimiento IMSS – Guerreros, Generación 2022, a fin de apoyar e impulsar los nuevos talentos para el futuro de este deporte.

Beneficios del béisbol en la salud

En los últimos años el béisbol ha ganado mayor popularidad en México, sin embargo, es un deporte que nos ha acompañado generación tras generación gracias a la explosión de emociones que genera. Esta actividad física nos trae múltiples beneficios a nivel física y psicológicamente, por ello B-Bat nos comparte algunos de ellos.

Osteoartritis, el deporte es posible

Es común que los pacientes con osteoartritis OA limiten su actividad física porque tienen miedo a que ésta empeore síntomas como el dolor articular. Sin embargo, realizar ejercicio de forma regular puede mejorar la fuerza y flexibilidad: si los músculos están más fuertes, pueden brindar mayor apoyo a las articulaciones, mientras que la mejoría en la flexibilidad contribuye a un mejor funcionamiento de estas.

Deportes, si o no en el ciclo menstrual

Hacer cualquier tipo de actividad física es probablemente en lo último que pensamos durante nuestro ciclo menstrual, ya sea porque nos parezca incómodo, poco práctico o porque nos sentimos inseguras al hacerlo.

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