Jueves 13 Marzo 2025

La risa puede cambiar tu cerebro

El sentido del humor no sólo nos alegra la existencia y hace más llevaderas las adversidades, sino que a largo plazo termina modificando nuestro cerebro de forma positiva, además de convertirse en un eficaz recurso para fortalecer el corazón y protegernos de algunas enfermedades, según recientes estudios científicos.

Cereales integrales; una opción saludable

Para darnos cuenta de la gran importancia que tienen los cereales en nuestra dieta diaria tan sólo basta con fijarse en que este alimento se encuentra ubicado en la base de la pirámide de la alimentación saludable. Tenemos que tener en cuenta que todavía son más beneficiosos si los tomamos en su modalidad integral.

Muévete en la oficina y controla tu peso

Bajar de peso es el tercer propósito más común de la lista de 10 que cada inicio de año nos proponemos. Sin embargo, también son de los deseos que menos se cumplen, pues el 90% de las personas se desesperan al no alcanzar su meta “rápidamente”.

Cuida a tus hijos de la obesidad

La obesidad infantil es un problema preocupante porque la mitad de los niños en esa situación serán adultos obesos o con sobrepeso, lo que significa que a temprana edad enfrentarán padecimientos que, incluso, podrían llevarlos a la muerte.

Descubre los avances contra la diabetes

Un equipo de investigadores en ciencias químicas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) desarrolló sensores luminosos que podrían optimizar la detección de la diabetes mellitus tipo dos en condiciones adversas.

Activar la mente en la lucha vs Alzheimer

Mantener la mente activa puede retrasar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer, pero en la mayoría de personas, la actividad no cambia la enfermedad subyacente en el cerebro, dice un estudio publicado en la edición electrónica de Neurology, la revista médica de la Academia Americana de Neurología.

Chirimoya; un avance contra la diabetes

Investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) y del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) comprobaron en un estudio que las hojas de chirimoya poseen efectos antidiabéticos y antioxidantes, un avance que abre la posibilidad de producir un fitofármaco para complementar los tratamientos orales.

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