Diabetes y enfermedades del corazón, impactan a mexicanos

En este sentido el peso juega un papel importante ya que se considera uno de los principales factores que incrementan el riesgo de padecer ambas enfermedades crónico degenerativas.  

GNP Seguros reporta que en 2022 atendió más de 2,200 casos de diabetes, pagando un monto superior a los 235 millones de pesos, lo que da un costo promedio por caso de poco más de 103 mil pesos.

También reportó que atendió más de 5,300 casos derivados de enfermedades cardiovasculares, por lo que se pagó más de 996 millones de pesos, con un costo promedio estimado de 187 mil pesos por caso.

Lo anterior no solo deja claro que ambos padecimientos tienen alta incidencia, sino que también el costo de su atención puede llegar a ser muy elevado, sobre todo si consideramos que ambos padecimientos requieren una atención médica periódica y que en la mayoría de los casos se presentarán más de un evento que requiera atención médica especializada además del tratamiento de rutina.

También puedes leer. Bajar de pesos es posible, sin dietas. https://revistafactorrh.com/bienestar-24-horas/item/8636-bajar-de-peso-es-posible-sin-dietas-milagrosas

Si bien ambos padecimientos en muchos casos no se pueden evitar, también es cierto que ciertos factores como una dieta poco saludable y el sedentarismo, así como el sobrepeso y la obesidad pueden llegar a incrementar el riesgo de que se presenten, afectando la salud y calidad de vida de los pacientes.

En el marco del comienzo de año, en el que un gran número de personas se propone llegar a su peso ideal, GNP Seguros promueve la reflexión sobre la gran importancia que tienen los hábitos saludables en la reducción de riesgos de presentar enfermedades crónico degenerativas, entre ellas promover un peso saludable con la orientación de médicos especialistas que garanticen un estado de salud óptimo durante el proceso.

GNP recomienda los siguientes hábitos saludables en tres pilares fundamentales:

• Estilo de Vida Saludable
• Mantener un peso saludable de la mano de un especialista médico.
• Realizar ejercicio al menos tres días a la semana. Es importante también consultar con un especialista que pueda orientar la mejor actividad física para cada persona.
• Lleva una dieta balanceada, limita la sal, la grasa saturada y el colesterol (carnes rojas, leche entera y huevo). Incluye frutas y verduras. legumbres, cereales integrales y pescado.
• Beber a diario de 6 a 8 vasos de agua simple potable, en lugar de bebidas azucaradas.
• Verificar la información de la etiqueta nutrimental de los productos.
• Evitar el alcohol y el consumo de cigarro. 
• Limitar el consumo de comida “chatarra”.
• Revisión Médica Periódica
• Realizar una revisión médica completa al menos dos veces al año puede ayudar a detectar cualquier señal de riesgo con mayor oportunidad.
• Siempre acudir al médico ante cualquier molestia o malestar para recibir el tratamiento adecuado
• No automedicarse. 
• Tratamiento Adecuado y Oportuno de Enfermedades
• Una vez que se ha diagnosticado una enfermedad crónica es necesario contar con el respaldo médico adecuado
• Llevar el tratamiento adecuado de manera oportuna
• LLevar un seguimiento adecuado por parte del médico