Las personas queremos perder peso muchas veces para deshacernos de la grasa que se acumula en el estómago y que nos hace sentir poco atractivos. Sin embargo, la mejor razón para querer perder esa grasa, es porque es muy peligrosa para tu salud. 

Probablemente ya te hiciste estas preguntas si es que quieres evitar que suba tú colesterol. Sabemos que el colesterol en niveles altos conduce a la formación de depósitos de grasa (llamados placa) en las arterias, lo que hace que se endurezcan y se estrechen, afectando nuestro flujo sanguíneo.

Año con año a nivel mundial, crece el número de casos de personas con padecimientos como: obesidad, enfermedades cardiacas, cáncer, diabetes, derrames cerebrales, hipertensión arterial, entre otras.

Son sanos, nutritivos y además calificados como "quemagrasas". Le mostramos cuáles son los 7 alimentos más efectivos para combatir la grasa de nuestro organismo.