Nutrición al 100%

6 tips prácticos para comer fuera de casa

Es típico: tu día empieza a las 7:00 am, con trabajos te levantas, medio preparas un desayuno y sales corriendo hacia la oficina donde ya te están esperando para la primera junta del día. Después de la junta en la que sólo tomas una taza de café y algunas galletas, sales disparada a tu lugar de trabajo a terminar pendientes y cuando volteas la cara al reloj, ya son las 4:00 pm y no has ni probado bocado. ¿Te suena familiar?

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¿Ya lograste regresar a los buenos hábitos?

El inicio de un nuevo ciclo nos da la oportunidad de realizar cambios en nuestras vidas, y como muchos de nosotros seguramente para este 2017 te planteaste propósitos como hacer ejercicio, ahorrar para el viaje de tus sueños o comer más saludable. Y aunque para esta semana ya deberías de estar cerca de conseguirlo, sabemos que no siempre es sencillo.

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