La piel como espejo de la salud integral

Por ello, Bupa México, empresa de salud integral especializada en seguros de salud, comparte cinco factores internos que con mayor frecuencia se revelan primero a través de la piel:

• Estrés crónico: sentirse estresado es un factor clave al enfermarse, pues cuando el cuerpo se mantiene en un estado de alerta prolongado, libera cortisol, una hormona que, en exceso, activa procesos inflamatorios y altera la barrera cutánea; favoreciendo la aparición o agravamiento de condiciones como psoriasis, rosácea, acné o dermatitis atópica.
• Deshidratación: la piel está compuesta en aproximadamente un 64% de agua, por lo que, cuando el organismo no recibe líquido suficiente, la epidermis pierde elasticidad, se descama y se torna apagada.Tomar entre 2 y 3 litros de agua al día ayuda a mantener una correcta función celular, condición que también impacta directamente la salud de la piel.
• Mala alimentación: la deficiencia de vitaminas como la A, C, D y E, así como de zinc y ácidos grasos esenciales, se manifiesta directamente en la piel con sequedad, mayor susceptibilidad a infecciones, retraso en la cicatrización y pérdida de luminosidad.
• Enfermedades crónicas: condiciones como la diabetes, los trastornos tiroideos y las enfermedades autoinmunes a menudo producen cambios cutáneos antes de que el paciente reciba un diagnóstico formal; por ejemplo, al menos el 30% de las personas con diabetes desarrolla alguna manifestación cutánea como primera señal de la enfermedad.
• Hipervitaminosis o exceso de suplementos: Así como la deficiencia de vitaminas nos da señales, también el exceso de ellas. El acné o brotes severos, las arrugas prematuras, la descamación y el enrojecimiento son señales de que existe un exceso de vitaminas que el organismo no está procesando adecuadamente. Si esta situación se mantiene, puede incrementar el riesgo de daño renal y cardiovascular

Muchas personas normalizan ciertos cambios en la piel o los atribuyen solo a factores externos como el sol, el frío o el uso de cosméticos y skincare. Sin embargo, algunos de estos cambios requieren atención médica oportuna; por ejemplo, manchas que cambian de forma, tamaño o color en un período corto, deben ser evaluadas por un dermatólogo.

Asimismo, la resequedad extrema y descamación, brotes frecuentes o acné adulto, cambios de coloración a tonos amarillentos o picazón sin causa aparente forman parte de los síntomas que requieren atención médica especializada, y no deben minimizarse.

Ante cualquier cambio persistente en la piel, lo recomendable es asistir con un médico general que pueda realizar una primera evaluación y orientar hacia el especialista adecuado como el dermatólogo, endocrinólogo, nutriólogo o psicólogo, según el caso.