Ejercicios + salud

Salud mental en jóvenes

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental 2018, a celebrarse el próximo 10 de octubre, hacen un llamado a crear conciencia sobre la magnitud de esta problemática en jóvenes, a quienes la Organización Mundial de la Salud (OMS) dedica la conmemoración de este año.

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Monitorea tu colesterol

El colesterol es necesario para producir hormonas, vitamina D y además es esencial para la absorción de calcio y ácidos biliares. Los seres humanos, de manera natural, producimos colesterol, aunque este también se puede encontrar en alimentos de origen animal, como yemas de huevo, carne y lácteos.

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